病情分析: 你好,单一的补充维生素效果不好的,建议你注意要精神愉快,不要忧虑紧张,调整饮食结构,不要偏食,意见建议:多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试