经常感觉头部发麻，颈部拍片后说颈椎C3-7有增生。

你好。灵芝采摘后保质期一般2年左右.椴木栽培的会更长些.灵芝是否过保质期主要看采摘时间.从灵芝本身看.一要看灵芝表面是否有霉变和虫蛀.二要看灵芝子实体是否木质化很严重.就是看有没有菌味.是否象木材一样.食用方法： 1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。 2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。 3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。