问题分析:您好、根据您所描述的情况来看、根据您的症状来看建议您去拍个手的X片看看。然后根据具体的情况来看。意见建议:针对您的提问。
建议平时饮食方面多吃点钙离子含量高的食物比如牛奶、骨头汤、等不要吃辛辣刺激的食物。