你好,你的情况属于腰椎间盘膨出引起的症状,一般会引起腰背部疼痛和活动受限等症状的,你的情况需要积极治疗的。你的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,建议你积极服用腰痛宁胶囊和芬必得胶囊治疗,可以牵引术治疗的,效果佳的,不会很严重的,祝你健康