病情分析: 您好,游泳:因为水对肺部存在压力,能提升对呼吸机能的能力要求,所以游泳锻炼肺活量的效果比跑步还好。提高肺活量的方法还有:踢足球、打篮球、折返跑等等很多。
歌唱是要学会怎样运用气息,用好气息,而气息不等于肺活量!! 肺活量合适就行了意见建议:需要注意的是不管选择那一种方法,都要持之以恒经常练习才能有效。