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患者提问
怎么快速减肥
前年的时候比较瘦,那段时间心情都不好,吃的也比现在多,可就是不胖,那时候110斤,今年到现在,挺想减肥的,可就是减不下去,晚上不吃,或者少吃一点,都瘦不下去,还体重慢慢往上长,自己又难控制嘴,现在138了
提问时间:2020-05-07 13:47
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
问题分析:你好,根据你所描述情况减肥的话只能要控制饮食。指导建议:平时要注意适当的增加锻炼,不要吃油腻,高脂肪高胆固醇的食物,多吃一些新鲜的水果蔬菜清淡饮食。
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