问题分析:您好,如果是空腹血糖的话,空腹血糖6.0的话,不并不算高的,一般正常的空腹血糖波动范围是在3.9-6.1之间波动的,一般超过了7.0才能诊断为糖尿病的.意见建议:建议您目前的血糖是可以吃窝头的,窝头算是粗粮的一种。