缺锌会引起食欲不振、抵抗力差的表现,补锌是关键,含锌量高的食物有牡蛎、蛏子、扇贝、海螺、海蚌、动物肝、禽肉、瘦肉、蛋黄及蘑菇、豆类、小麦芽、酵母、干酪、海带、坚果等。
如果缺锌严重建议服用补锌产品《如新稀宝牌锌硒宝,第三代生蛋白锌,儿童装最佳,一般建议吃23个月巩固缺锌情况的好,无毒副反应,可以长期服用。