根据所述病情分析是因年龄关系半月板发生退行性蹭,就是失水、皲裂、磨损等。可以引起关节腔渗液增多,引起膝关节疼痛。
半月板的血液供应主要靠关节滑液,增大压力会改善半月板血供应,所以建议多做不负重情况下的膝关节伸屈运动。一般老化只能越来越重,不会逆转。
吃药和锻炼可以减缓老化过程,使之速度减慢,也可以关节腔内注射滑液,起到润滑作用,或行关节镜治疗,把不平的半月板修整一下。