病情分析: 您好,根据你的描述,考虑是骨质增生,是慢性病,表现为颈肩痛,腰腿疼等。主要是预防为主意见建议:平时注意休息,应该经常活动一下关节避免损伤。
适度锻炼,保持乐观的心情。合理膳食。可以使用膏药,主要是活血化瘀。祝您健康