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晚上十点能锻炼吗

我因为工作的原因喝酒比较多身体比较的肥胖。因为身体的肥胖就带来了很多的疾病。我想通过运动健身来达到锻炼的效果。但是白天没有时间去做锻炼。请问晚上十点做锻炼可以吗?
提问时间:2020-04-29 15:45
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