问题分析:你这样的情况应该是存在消化不良或是脾胃不和的情况导致的。有时间的话,最好是去医院做个检查看看。意见建议:如果想自己调理的话,你可以买点香砂养胃丸和吗丁啉来服用,效果不明显的话,加用点归脾丸。
平时注意规律好生活和饮食习惯,不要经常性的熬夜,饮食上少吃辛辣、生冷食物,多吃点蔬菜和水果,多喝点蜂蜜。