问题分析:你好,根据你描述的情况看,考虑是肌肉劳损,由于过度疲劳或受凉,使肌肉经络受阻,气血循环不畅,气血凝滞,夜间属阴,阳气内敛,不能推动血液循环,所以夜里后背两侧酸痛。
意见建议:注意休息,避免劳累受凉感冒,不吃生冷油腻的食物,可吃些温热的食物,如枸杞、山药、丝瓜、土豆之类,或口服壮腰健肾丸、氯唑沙宗片、万通筋骨片等,也可按摩理疗,晚上用热水泡泡脚。