失眠一晚上，早上可以去跑步吗

问题分析：您好，根据病情，我考虑，根据你的症状，考虑你是不是患有抑郁症？意见建议：建议改变自己的习惯的行为模式。你知道自己的不足，改变就好。其实谁都会生病，要正视它，不要成为思想压力。控制一下自己的心情，让自己每天高兴一点。适量运动能改善心情。

你好，如果是抑郁症的话建议采取心理疏导和行为认知治疗，长期服用药物是会产生副作用的。建议，假如情况严重的可以在医生的指导下配合药物治疗。祝早日康复

指导意见：目前的这种情况属于精神心理压力因素，形成的一种抑郁和焦虑的表现，这种情况目前建议先作自我心理调整，自我心理调整没有效果的，应该考虑到精神科进行就诊，确定是否需要辅助使用药物进行改变，从目前开始要合理安排自己的时间，要每天有一定的体育锻炼时间，形成一种规律的生活方式，多参加公共娱乐活动，培养兴趣爱好，丰富生活内容，充实生活，而在生活中寻找适合的心理压力释放方法，从而促进植物神经功能平衡调理。

指导意见：你好，根据你所说的情况总是很害怕有时间限制的任务建议你抽空到当地医院心理科医师详细咨询一下比较好些。

病情分析：长期失眠可能危害机体的消化系统，造成脾胃不调，引发消化系统疾病。失眠症患者一般还会有广泛性骨骼肌痛楚症状，这种肌肉痛楚往往是呈游走性，而且天气严寒、潮湿等经常会加重肌肉痛楚的程度。意见建议：注意减轻大脑兴奋状态睡前做体操适当放松避免服用兴奋饮料（如咖啡浓茶等）并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

。神经官能症表明没有器质性的病变，可以说不用调节神经的药物如谷维素，维生素B1和刺五加等有很好的效果的。

指导意见：首先要确定到底是不是偏执型人格障碍也有可能是人格改变、精神分裂症偏执型之类的其他精神或躯体疾病人格障碍很难治疗的一般使用药物治疗和心理治疗不过治疗效果有限很多病人都需要药物维持控制症状相处的话尽量不要激惹患者多给予关爱和照顾吧

问题分析：从你现在所出现的心境来看，你可能会存不太自信的情况出现，也就是由于你自己的心态，才会引起你现在不太如意的生活状况，如果你对自己有信心，对生活上的一些事情看淡点，并且自己做事方面也比较坦荡，那样也就是会好很多。意见建议：你现在最好是要给自己生活上树立信心，选择自己所能够接受并且生活过得快乐的生活，另外就是也要增加你自己的社会生活能力，也许情况就会完全不同了。

问题分析：您好，根据您的情况来看，工作压力有点大，最近心跳感觉很明显，初步诊断是心率不齐所致，但不排除其他的可能性。指导建议：建议您最近不要给自己太大的压力，抽时间到医院心血管科来进行心电图检查确诊。

你好,这个情况考虑是慢性胃炎引起的食道反流,建议先做胃镜检查