【心理】为什么我总是很害怕有时间限制的任务？该怎么

病情分析：长期失眠可能危害机体的消化系统，造成脾胃不调，引发消化系统疾病。失眠症患者一般还会有广泛性骨骼肌痛楚症状，这种肌肉痛楚往往是呈游走性，而且天气严寒、潮湿等经常会加重肌肉痛楚的程度。意见建议：注意减轻大脑兴奋状态睡前做体操适当放松避免服用兴奋饮料（如咖啡浓茶等）并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

。神经官能症表明没有器质性的病变，可以说不用调节神经的药物如谷维素，维生素B1和刺五加等有很好的效果的。

指导意见：首先要确定到底是不是偏执型人格障碍也有可能是人格改变、精神分裂症偏执型之类的其他精神或躯体疾病人格障碍很难治疗的一般使用药物治疗和心理治疗不过治疗效果有限很多病人都需要药物维持控制症状相处的话尽量不要激惹患者多给予关爱和照顾吧

问题分析：从你现在所出现的心境来看，你可能会存不太自信的情况出现，也就是由于你自己的心态，才会引起你现在不太如意的生活状况，如果你对自己有信心，对生活上的一些事情看淡点，并且自己做事方面也比较坦荡，那样也就是会好很多。意见建议：你现在最好是要给自己生活上树立信心，选择自己所能够接受并且生活过得快乐的生活，另外就是也要增加你自己的社会生活能力，也许情况就会完全不同了。

问题分析：您好，根据您的情况来看，工作压力有点大，最近心跳感觉很明显，初步诊断是心率不齐所致，但不排除其他的可能性。指导建议：建议您最近不要给自己太大的压力，抽时间到医院心血管科来进行心电图检查确诊。

指导意见：你好，这种情况考虑是心虚胆怯造成的，建议找中医用中药来治疗一段时间，就会缓解的

你好,这个情况考虑是慢性胃炎引起的食道反流,建议先做胃镜检查

病情分析：有失眠多梦的人，很多都是白天活动过于劳累导致。患者难以保持平稳的情绪，治疗失眠症状，患者首先解决白天活动情况，避免过度劳累。因此对于这部分患者而言，在平时生活中必须要注意，晚上睡觉前不要想事情或者是回想白天发生的事情，这样会让你失眠的情况更加严重。意见建议(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。

指导意见：您好，特别理解您的心情，人难免犯错误，既然您妻子已经承认了错误，您已经选择原谅对方，就这件事就应当坦诚公布交谈一次，心理沟通，选择忘记。给她一次改正的机会。必要时找心理医生看看。主要是从内心真正原谅对方。

问题分析：这个情况你不用担心，请你放松心情，不要有过多的思想压力。意见建议：建议看看有没有外伤和水肿的情况，建议多休息多喝水，如果疼持续或者加重，建议到医院就诊，谢谢。