指导意见:你好,从你所说的这种情况来看,一般多考虑植物神经功能紊乱和你过度劳累熬夜有一定关系,建议你用热水泡泡脚喝杯热牛奶,放松心情,有助于睡眠,如果还是不能够入睡,可适当地配合药物常用的有安神胶囊脑心舒口服液等。