病情分析:根据你描述按中医讲属于肝气横逆犯脾,脾胃气机疏泄失调,胃气上逆壅滞咽喉所致。多数与情志有密切关系意见建议:建议:可以买点顺气丸;
或者找中医开一些疏肝理气,行气散瘀的汤剂,效果应该不错;主要就是调节好自己的心情,移情易性,可以出去旅游散散心;
清淡饮食为主,保持大便通畅;平时可以买点菊花、陈皮泡水喝。