问题分析:您好!肝火比较旺,想要保肝护肝,不知道自己该吃些什么,这个咨询中医真是找对人了,中医认为青绿色食物可以保肝护肝,无论蔬菜水果都是一样。
意见建议:建议您多吃青色蔬菜和水果,比如芹菜、西葫芦、黄瓜,青苹果、青香蕉、青色的瓜果都是可以的。