问题分析:您好!根据您的描述,有可能是慢性腰肌劳损,这个病是指腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织慢性损伤,主要表现有腰部隐痛、反复发作、劳累后加重等症状。
意见建议:建议您采用针灸、理疗、按摩等保守治疗,采用燕飞式或拱桥式加强腰背部功能锻炼,卧硬板床,注意腰部防寒保暖。
改善不良的生活和劳动姿势。