在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。癫痫病人应避免食用诱发癫痫的食物。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。
在日常中,我们要做到有良好规律的生活习惯和饮食习惯,不暴饮暴食,不酗烟酗酒,要学会舒缓压力,有充足的睡眠。从生活习惯上避免癫痫的产生。