健康指导:一般来说,人体到了25岁以后,其骨骼大都会定形了,通常情况下骨骼是不会因人体的体形改变而发生明显的变化。
但可能也因为钙元素的摄入量不足,可能会导致如骨质疏松之类的疾病。建议成年人一天要食用不少于800毫克的钙质以补充机体的消耗。