问题分析:我觉得如此长的时间去上班和下班,时间上的消耗,加上精神上的疲乏,出现上述的情况也是比较正常的。同时工作是否顺心;
生活的负担和压力是否大;平时的饮食营养的补充是否充足;睡眠的质量是否好等等。是许多的因素共同影响到了你现在的健康水平。
意见建议:所以工作路途的烦恼,是比较影响自己的健康和心情的。如果这份工作是自己比较喜欢的,也可以克服一些困难,慢慢地去适应这种工作的特点。
如果是自己也是顶着巨大的压力去坚持工作的,那么建议你还是可以考虑换一换工作。选择自己的身体和心理都能适应的工作,我觉得比强迫自己做自己吃力的工作要强许多。