病情分析: 你好,你这个情况应该不是仅仅被凉水激了一下的问题,意见建议:应该考虑局部受过损伤或者经长弯曲手腕活动,导致局部韧带水肿,损伤或者充血,内部神经血管受到压迫导致的表现。
建议你及时去医院针灸推拿科请医生给你手工检查,必要时可能需要拍个片子明确,确定是腕管综合症的,可以进行针灸或者小针刀治疗