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医生回答
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您好可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗也可以来上海 焦虑病因:您好这种情况建议您应该眷通过中医现代化的技术来进行治疗患者应该培养起较好的生活习惯如晚饭后多散步平常多运动等等这些对于症状的恢复均有很好的帮助学会正确处理各种应急事件的方法增强心理防御能力培养广泛的兴趣和爱好使心情豁达开朗焦虑治疗:当焦虑症患者经过环境调整、心理治疗、行为治疗亦无明显改善时还可以使用比较系统的药物治疗以眷有效地控制症状恢复社会功能和避免继发行为、个性问题的出现建议:饮水：在一天的较晚时间不宜过量因为频繁排尿会增加觉醒；
科学进食：进食过多或空腹都可能会妨碍睡眠在睡前2小时内不进食难以消化的食物；睡前避免进行过度兴奋的活动：如看恐怖或动作电影听摇滚音乐写文章参加激烈讨论等
