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患者提问
孕妇吃什么可以使自己的皮肤好呢
我怀孕有4个多月了,刚开始的反应很强烈也吃不下东西,脸色也特别差,时间长了以后反应也减少了,食欲增强不知道吃些什么可以使自己的皮肤好。
提问时间:2020-03-26 00:46
答
医生回答
顾金萍
主治医师
三甲
上海市第一妇婴保健院
产科
可以吃西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。猕猴桃:富含维生素C,可干扰黑色素生成。
西红柿:含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。
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