怎样才能克服内心的恐惧我是一个很胆小的人，最惧怕黑

心理分析：这属于一种关系妄想吧，是精神病性心理问题的一种觉见症状。如果病人对自己的症状没有自知力，也没有主动的求治意愿，建议到精神专科医院就诊。心理指导：建议接受正式的专业心理治疗，或者寻求网上家庭心理医生的咨询帮助。

你好,根据你的描述,考虑你这是由于胃动力不好造成的.指导意见你好,建议你吃些吗丁啉,帮组消化促进增强胃动力,不要吃生冷硬的食物,刺激的食物也不要吃,如果还不能改善,你去做个胃镜检查一下,不要担心,现在年轻人胃有毛病的很多,大多因为自己饮食不注意造成的。

病情分析： 你的情况需要做个脑血流图，头颅核磁共振 脑CT 脑彩超 建议您最好到医院详细检查一下情况,及时进行调理比较好

你好，可能是血管性头疼或神经性头疼，可以吃点止疼药。不太好根治，主要是调解好自己的心情。建议你晚上喝一杯温热牛奶,用热水洗洗脚.缓解一下心情和朋友聊聊天,淡淡心，常出去逛逛。自己的精神状态要好，要放松。经常打打篮球，和同学聊聊天。或者去康复医院做做保健，或者去按摩院。

病情分析：意见建议：您好,建议拍胸片,心电图确诊,明确病因在对症治疗

你好,打哈欠是人体的一种本能反应,它像心跳,呼吸一样,不受人的意志所控制.它对保护脑细胞,增加脑细胞的供氧,提高人体的应激能力具有良好的保护作用.打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息,对人体具有重要的生理保护作用.有人认为打哈欠是脑缺氧的表现,人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气,排出更多的二氧化碳,从而使人精力更加充沛.人困乏的时候往往是哈欠不断,以提醒人体,表示大脑已经疲劳,需要睡眠休息,所以打哈欠也是一种催眠的方法.当人即将进入紧张工作之前,也常会哈欠连连,这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气,提高大脑的活动能力。

指导意见：还是可以的，平时可以多参加运动，多和外界交流、参加集体活动，旅游也是一个很好的治疗方法。

病情分析：根据你说的情况应该属于气机阻滞，心神失养引起的表现，治疗应该安神养心，甘缓润急，可以中药调理看看，甘麦大枣汤加减，建议去心理科就诊。意见建议

指导意见：你好！由于双相障碍几乎终身以循环方式反复发作，其发作的频率远较抑郁障碍为高，因此应坚持长期治疗原则。如果症状一年没有发生，可以单服用锂盐预防性治疗，一般可以防止躁狂或抑郁的复发。

病情分析：有失眠多梦的人，很多都是白天活动过于劳累导致。患者难以保持平稳的情绪，治疗失眠症状，患者首先解决白天活动情况，避免过度劳累。因此对于这部分患者而言，在平时生活中必须要注意，晚上睡觉前不要想事情或者是回想白天发生的事情，这样会让你失眠的情况更加严重。意见建议(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。