总也打哈气是怎么回事。整晚睡不着觉?

指导意见：还是可以的，平时可以多参加运动，多和外界交流、参加集体活动，旅游也是一个很好的治疗方法。

病情分析： 你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪， 药物简单的分中药和西药，意见建议：现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复需要帮助可以联系我们

指导意见：你好！由于双相障碍几乎终身以循环方式反复发作，其发作的频率远较抑郁障碍为高，因此应坚持长期治疗原则。如果症状一年没有发生，可以单服用锂盐预防性治疗，一般可以防止躁狂或抑郁的复发。

病情分析：有失眠多梦的人，很多都是白天活动过于劳累导致。患者难以保持平稳的情绪，治疗失眠症状，患者首先解决白天活动情况，避免过度劳累。因此对于这部分患者而言，在平时生活中必须要注意，晚上睡觉前不要想事情或者是回想白天发生的事情，这样会让你失眠的情况更加严重。意见建议(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。

问题分析：强迫症是以反复的持久的强迫观念或和强迫动作为主要症状。意见建议：病因复杂、尚无定论，目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。主要可归纳为强迫思维和强迫行为。临床上常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。

问题分析：你好！精神分裂症是大脑功能紊乱所致,主要是受幻觉、幻听、幻视等症状的困扰，该病因是睡眠持续不好或睡眠严重不足、大脑过度疲劳引起的.意见建议：治疗建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，只有去除心理因素，才能达到根治。

指导意见：男人要想改变自己的性格就要有一定的目标才可以，看你要改变到什么程度，可以多看励志的书籍，或者多喝你喜欢性格的人交往，多学习多交流

这种最容易吵架了、你洁癖的程度怎么样？有点脏东西你看见就受不了吗这样的话可不行。只能改变啊。跟他好好谈谈啊、只要他会收拾好自己、你就不要管太多啊。

问题分析：您好，根据您的情况描述，一般考虑由于心情郁闷，情绪欠佳等原因导致的食欲降低，睡眠质量欠佳的可能性较大，是一种心理方面的异常导致的躯体改变，需要及时调整。意见建议：建议您首要打开心结，敞开心扉，多与人交流，这样可以使心情开朗起来，多参加户外活动，可以促进食欲的增加，睡前可以温热水泡脚，有促进血液循环，改善睡眠质量的作用。

问题分析：你好 你的情况这一般考虑是植物神经功能紊乱引起的，意见建议：建议服用刺五加，B1片，安神补脑治疗试试，必要时到医院做进一步检查与治疗