健康指导:醋中含醋酸,有抗氧化性,对促进新陈代谢对帮助消化有好处,适当喝些对身体有好处,而且有一定的美容减肥效果。
而牛奶中含优质蛋白质和钙高,对补充营养补钙有好处,对防止骨质疏松有好处。但最好不要把醋加到牛奶中喝,会引起牛奶分子的凝聚,蛋白质变性,不利于牛奶的消化吸收,对补充营养不利。
平时要分开喝这两种食物,适当喝些对身体有好处