我是椎间盘突出不知怎样运动减肥那希望专

问题分析：看了您的症状叙述，一般来说骨折在肢体制动一个月即可有所愈合，再加上目前已经五十多天应该愈合的差不多了，所以不必过于担心，至于患处附近的肿块，初步考虑应该像是软组织的病变，像是腱鞘囊肿的病变也极有可能，所以建议及时的检查一下，以更好的进行鉴别。意见建议：所以综上所述，为了自身健康着想，还是建议及时的进行外科检查，以早发现早治疗，从而更快的临床治愈！希望我的回答对您有所帮助！

你好，根据你的描述，你这个情况可能是腰肌劳损造成的腰疼的症状。需要注意休息，避免长时间弯腰工作，可以做一下腰部按摩或者拔罐，口服腰痛宁胶囊和双氯芬酸钠缓释胶囊治疗。

病情分析：你好，如果不是外伤或者先天性畸形造成的，绝大多数年轻人的记住轻微侧弯都是平时姿势不良引起，比如青春期背挎书包负重不对称，经常半侧卧看电视等，都会导致这种情况。指导意见：此类情况排除先天性问题、脊柱骨病、外伤等因素，是完全可以矫正的，你只需去医院脊柱外科看病，请医生根据你的具体侧弯程度，为你做指导，教会你具体的一套锻炼方法，经过锻炼是可以恢复正常的。以上是对“20岁轻度胸椎侧弯还能矫正吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：你好，这种情况应该是佝偻病导致的脊柱侧凸出，可以到医院检查一下，看看是否是缺乏维生素D。意见建议

问题分析：这种情况考虑颈椎骨质增生椎间盘突出可以引起头痛头晕颈肩部不适，可以骨外科核磁共振检查，轻度突出可以保守治疗，如果病情严重必要时手术治疗意见建议：建议饮食清淡注意休息，不要长期低头，睡觉避免高枕，局部按摩理疗等物理治疗，应用颈舒颗粒，骨质增生贴膏等

腰椎间盘突出症的治疗方法。（一）非手术治疗腰椎间盘突出症。卧硬板床休息，辅以理疗和按摩，常可缓解或治愈。俯卧位牵引按抖复位简便，治愈率高，易为患者接受，为常用的非手术疗法。（二）手术治疗。腰椎间盘突出症手术适应证为。①非手术治疗腰椎间盘突出症无效或复发，症状较重影响工作和生活者。②神经损伤症状明显、广泛，甚至继续恶化，疑有椎间盘纤维环完全破裂髓核碎片突出至椎管者。③中央型腰椎间盘突出症有大小便功能障碍者。④腰椎间盘突出症合并明显的腰椎管狭窄症者。术后半年内应避免重体力劳动。

病情分析： 你好,腰椎间盘突出为慢性疾病,所以治疗要有耐心,意见建议：其治疗多以中医辨证为主的综合疗法进行治疗,或中西结合进行治疗,同时要注意休息,不可过度的站走蹲和弯腰工作等.在其急性发作期要卧床休息,在其缓解期要于床上进行正确的腰背肌功能锻炼.睡硬板床。

轻微头部外伤，就是俗称的“脑震荡，不用特殊治疗，可自行恢复，不留后遗症。但如果头痛恶心呕吐明显，持续两天不缓解，就要做头部CT，排除脑实质损伤或出血。

手腿关节怕冷，这是一种肾阳虚的表现，局部循环变差了。建议除了热敷之外，可以考虑服用中药来治疗。主要是温肾壮阳的中药。

病情分析： 带状疱疹属于病毒感染，注意饮食，忌鱼虾、香菜、脂肪类、辛辣刺激性食物。避免抓挠，注意卫生。祝康复。