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医生回答
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指导意见：脾虚泄泻症见大便时溏时泻迁延反复完谷不化饮食减少食后脘闷不舒稍进油腻食物则大便次数增多面色萎黄神疲倦怠舌淡苔白脉细弱.脾虚泄泻由脾虚失运湿注肠道所致治宜健脾渗湿止泻方选参苓白术散化裁.脾虚是因素体脾虚或饮食不节情志因素劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰不足的病症.脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚.宜食食物：饭后和胃不舒服的时候吃“阿胶大红枣效果就很好.若平素脾胃虚寒的人或寒证的胃痛腹痛泄泻等应多食性味辛热的葱姜韭蒜胡椒等脾胃虚弱的人宜食用红枣山药扁豆芡实莲子肉等.具有补脾益气醒脾开胃消食的食品如粳米籼米锅巴（焦锅）薏米熟藕粟子山药扁豆豇豆牛肉鸡肉兔肉牛肚猪肚桂鱼葡萄红枣胡萝卜马铃薯香菇等.忌食食物：性质寒凉易损伤脾气的食品如苦瓜黄瓜冬瓜茄子空心菜芹菜苋菜茭白莴笋金针菜柿子香蕉枇杷梨西瓜绿豆豆腐莜麦等.味厚滋腻容易阻碍脾气运化功能的食品如鸭肉猪肉甲鱼肉牡蛎肉牛奶芝麻等.利气消积容易耗伤脾气的食品如荞麦；
山楂萝卜香菜等。
