问题分析:你好,根据描述的症状来看多与怀孕期间,活动少,平时习惯久坐,或者长时间躺着,导致腰椎不适引起松动。另外就是日常生活饮食方面不良,钙缺乏导致,意见建议:平时多活动活动,避免长时间不良的坐姿,日常生活饮食方面也要好好调理,清淡些,多吃些新鲜蔬菜,水果,少吃辛辣,油腻等食物,多吃些富含钙丰富食物,适当补充些钙。