没什么不舒服，就是恐艾了，坐立不安，睡不着:

指导意见：如果说在你减量之后，出现了睡不着的情况，那么可能还是要维持原来的剂量的了，而且阿普唑仑的维持时间，是要长于佐匹克隆的，佐匹克隆是起效快，但是作用时间短的，所以还是要接着使用的了， 因为可能是使用时间短导致的， 也可能是时间过长，有依赖的问题，祝您健康，方便话麻烦给个评价。

你好，这种情况属于精神方面的疾病，除了用抗分裂药外建议到心理治疗室寻求心理治疗师的帮助。

从你说的情况来建议你行头颅核磁共振检查排除器质性疾病可能。如正常建议你口服谷维素+呋喃硫铵治疗，必要时睡前口服阿普唑仑。

问题分析：你好，你这种情况可能属于一种抑郁症或焦虑症的表现，晨起后症状比较严重，不愿与他人沟通交流，对生活造成一定的影响，如果持续时间超过两周，建议就医治疗缓解症状。意见建议：建议在家人陪同下，到正规的精神医院或心理科就医，由医生根据详细情况，确定心理状况，并决定入伙治疗。抑郁症一般通过系统的药物治疗，如文拉法辛、曲唑酮等药物，配合心理调整，可以获得较好的治疗效果。

您好根据你的提问；建议您可以用中药治疗，到当地权威中医医院看，我觉得中医中药在这方面也能取得一定效果。中医的疗效就在于剂量，必须辨证治疗。意见建议生活调理

病情分析：成失眠的原因很多.精神紧张兴奋抑郁恐惧焦虑烦闷等精神因素常可引起失眠建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡醒节律。意见建议：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用

建议做心理辅导治疗，严重时还需要配合吃点药。心理治疗是更重要的治疗。

问题分析：你好，强迫症是一种神经官能症，以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经性障碍，其性格主观任性，急躁，好胜，自制能力差。意见建议：建议接受心里治疗，要以坚强的意志力克服不符合常情的行为，有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应，要慢慢减少这类动作，直到和正常人一样，坚持练习，要增强自信。希望对你有帮助。

您好，对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。可以口服谷维素片、维生素B1片安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。

问题分析：你好,每个人在不同的时间段都会有不同的情绪,如果你最近一段时间情绪不太好,你要静下心来问问自己,是不是发生了什么事情让自己不开心了,或者最近是不是透支体力,身体吃不消了,需要休息一下,调理一下身体精神状态.意见建议：生活中,到处都充满了忙碌和重复的事情,面对无变化的生存和工作环境,人难免烦躁,从而脾气就随着变坏.然而坏脾气最终伤害的确是自己,保持一个平和的心态,不被外界纷扰打乱自己的心情。