问题分析:您好,根据您的描述,臀部疼痛不适症状,无红无肿主要考虑局部肌肉劳损和神经性疼痛不适症状。应适当局部按摩配合活血止痛类膏药对症治疗,无效时就医检查,排除腰椎间盘突出症和腰椎增生引起的坐骨神经疼痛不适感。
意见建议:保持良好的心态,适当局部按摩和外贴膏药对症治疗,无效时就医检查和进一步诊治为妥。平时多休息,合理膳食营养,适当锻炼。
祝早日康复!