指导意见:你好,对于手淫你的压力过大了.只要是适度的,就不会对身体带来过大的影响,因此不需要过分担心. 建议如下:首先,树立对手淫的正确认识,适度的手淫是缓解性压力的方式,因此不要有罪恶感;同时和你以后的婚后生活也没有必然的联系;注意减少手淫次数,避免过频;适当锻炼身体,消除身体不适