您好!根据症状描述,建议来医院中医内科就诊,进一步明确诊断。失眠的原因有很多,包括作息不规律、睡眠颠倒、饮用咖啡、茶水等。
建议来医院就诊,进一步明确失眠的病因,适当服用中药辨证治疗。经常服用安眠药,以对大脑功能产生抑制作用、白日犯困或对安眠药产生依赖性等。
建议平时要注意生活规律,避免熬夜,劳逸适度