指导意见:你好,可以吃点蔬菜水果,不要紧的,不过不要吃回奶的食物,比如韭菜 燕麦片,有的吃茄子还会回奶的,所以最好小心点。
可以吃点有蛋白质的食物 建议平时注意保持心情舒畅,辛辣刺激食物少吃,多吃蔬菜水果,适当锻炼。