病情分析:您好,您这是肝火旺盛导致的平时多注意饮食习惯,像辛辣、油炸食物就不要多吃,荔枝、橘子、菠萝和桂圆这类容易引起上火的食物也不能吃,可以用点滋阴去热的中成药,像牛黄上清丸或是龙肝泻肝丸就有不错的效果意见建议:多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果,蔬菜,多吃一些富含维生素的水果,如:猕猴桃,无花果等,西瓜则清热,利咽,消渴是水果中的佳品。