我有强迫症手机钢化膜里有一个灰

问题分析：你好，你所说的症状考虑抑郁症，睡眠较差，怀疑一切，不能正常判断事情。意见建议：建议。可以口服抗抑郁的药物，调节睡眠，要重新树立信心，重新审视环境。

心理分析：您好，宅了一年才出去，感到害怕是正常的心理反应，这个时候不要太逼迫自己，慢慢来，先跟亲朋好友打交道，看看新闻先熟悉熟悉外面的世界，在出去闯荡。心理指导：建议先熟悉外面的世界，在自己周围的圈子里先熟络熟络，在出去上班工作。

指导意见：建议动态心电图检查确诊.必要时心脏彩超和心肌酶化验.确诊之后制定治疗方案.如果检查正常考虑心脏神经官能症,如果心脏神经官能症服用谷维素片或者看看心理医生有帮助。祝你早日康复。

。擅自用药会引起严重的不良后果，有的药物药性不是很稳定,为做到安全用药，建议在当地临床医生指导下使用。祝您健康

心理分析：你的情况是一种神经症的敏感，多疑的症状特点，内心由于自信的缺乏所以会产生一些近似妄想的症状。心理指导：建议你学会接纳自己的症状建议你学会带着症状去积极的生活，把关注放在生活中积极的方面，减少对症状问题的强化，用意志力来克服困难，坚持做自己应该做的事，让症状顺其自然的发生与消退，忽略症状的存在，慢慢的感受就会好起来，症状也就会随之减轻。也可以申请家庭心理医生的帮助。

指导意见：你好，这是一种心理方面的问题，如果 严重影响到正常的生活时应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗。

问题分析：您的状况况可能处于抑郁状态，与性格，早年父母养育方式密切相关，您内心对亲密关系有很多渴望需要，但总是考虑别人的因素，不能去满足自己，您处于自己和自己玩的状态，长期这样就很容易抑郁意见建议：您属于爱也迟疑恨也迟疑的人，如果想要什么，就努力去满足自己的需要，别人不一定是您想象的那样，您需要用语言表达出来，变成一个快意恩仇的人，情绪会逐渐好的

病情分析： 你好,喝一杯牛奶，然后上床闭上眼，全身放松，心情也要放松，不要乱想那些让你不舒服，情绪激动或心类的事情，因为睡觉本来就是让你忘记一切的。如果不习惯牛奶可以喝蜂蜜加温开水，美容又减肥。

问题分析：您好，您的症状应该与身体素质有关，建议平时注意保养。避免湿发入睡，不要让身体冷。意见建议：睡眠质量想要提高，必须主动改变思维方式，不带着情绪入睡，睡前把情绪性事件放下，任何事情等睡起来再说。睡前在意识中告诉自己会睡很好。

病情分析： 您好，隐匿性抑郁症是抑郁症的一种，常见表现为总觉得身体不适，有各种疼痛病症，但是到医院检查却检查不出什么。隐匿性抑郁症是一种心理疾病，建议要调整好自己的心理，严重的话可以到医院神经科去接受治疗。意见建议：从您的描述来看，您患有隐匿性抑郁症的主要原因是就业的压力，建议您平时要放宽心，正视就业只是人生中的一个阶段，没有什么大不了，是一定可以通过的一道关。另外建议您可以多和朋友亲人沟通，将自己的压力讲出来，也有助于抑郁情绪的舒缓。