我每天10点上床，但总是睡不着，就会给朋友打电话聊

问题分析：您好，您的症状应该与身体素质有关，建议平时注意保养。避免湿发入睡，不要让身体冷。意见建议：睡眠质量想要提高，必须主动改变思维方式，不带着情绪入睡，睡前把情绪性事件放下，任何事情等睡起来再说。睡前在意识中告诉自己会睡很好。

病情分析： 您好，隐匿性抑郁症是抑郁症的一种，常见表现为总觉得身体不适，有各种疼痛病症，但是到医院检查却检查不出什么。隐匿性抑郁症是一种心理疾病，建议要调整好自己的心理，严重的话可以到医院神经科去接受治疗。意见建议：从您的描述来看，您患有隐匿性抑郁症的主要原因是就业的压力，建议您平时要放宽心，正视就业只是人生中的一个阶段，没有什么大不了，是一定可以通过的一道关。另外建议您可以多和朋友亲人沟通，将自己的压力讲出来，也有助于抑郁情绪的舒缓。

指导意见：所谓没有原因的心情不好,只是个人的感觉罢了,试想一下如果在工作中正处于很顺利的状态是不会产生心情不好这种情况的.有些对自身心理产生微妙影响的小事可能会被你选择性的忽略,但是在潜意识里却对你的心情造成了一定的影响,会在某些特定的时候爆发出来的.在工作和学习中可以适当的进行自我调节,因为每个人都会有或多或少的不顺利.你这种心理状态不能算作疾病,是人的正常心理现象。

问题分析：导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。意见建议：可以口服 谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或 佐匹克

指导意见：你阳痿属于勃起功能障碍的一种表现，可分心理性勃起功能障碍和器质性勃起功能障碍。建议您去医院的男科检查一下，另外平时多喝水，多吃水果和蔬菜，避免熬夜，生活要有规律，需要戒烟戒酒的。

指导意见：朋友您好;自己想过怎么去改善自己现在的状态吗？知道了问题所在就要想办法去改善，这是一种心理方面的问题，如果严重影 响到 正常的生活时应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗。

这位朋友你好，我建议你看看中医，辨证施治。系统调理。中药和针灸对肌体的副作用很小。祝你春节快乐．

您好，老人家可能是洁癖引起的，|#|建议您们给她换个环境看看结果有没有改善。

病情分析： 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .意见建议：可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

病情分析：你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪， 药物简单的分中药和西药，意见建议：大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳，建议您看中医