问题分析:你好,这种情况是可以的,多注意近期饮食要清淡为主,避免 油腻及辛辣刺激的食物避免导致症状加重,近期饮食不规律或者过于油腻加上缺乏锻炼或者睡眠质量差都可以导致胃肠道的功能紊乱引起消化不良症状。
意见建议:平时要饮食清淡,多运动,多饮水,促进消化和吸收才可。希望我的回答能帮到你!