问题分析:你好,怀孕3个月了,可以吃涮羊肉了,不要吃太辣的,涮羊肉的同时,摄入蔬菜和淀粉类,这样营养比较全面,吃完羊肉后,不要吃西瓜了。
意见建议:建议你怀孕16-20周时,到医院产科做B超,唐筛,全面检查,化验血全套,建立档案,以后定期产检。