指导意见:你好,结合你描述的情况,你的症状像是软组织损伤引起的,建议最好去医院理疗科做康复治疗。建议平时规律饮食,别吃辣椒,戒烟戒酒,适当运动,控制体重,必要时再吃些消炎止痛的药物,如布洛芬缓释胶囊。
希望我的分析建议对你有所帮助。