如果检查都没有问题,表明是没有实质性的病变。这种情况可能是由于饮食不节肥腻,水分补充不足,某些营养素缺乏,导致黏膜分泌物增多,加上空气粉尘混合而形成痰液。
日常饮食要清淡,避免辛辣刺激,油炸膨化,腌制烧烤,甜食等类容易生痰的食物,多吃富含维生素矿物质和蛋白质的食物、水果蔬菜,多喝水。
正餐以外的零食,都可以用水果代替。保障充足的睡眠,避免熬夜。鼓励孩子坚持适量的运动。