问题分析:你好,根据您所说的情况,一般较难消化的蛋白质食物也可在4个小时左右消化,所以考虑可能是因为脾气虚或者饮食生冷寒凉等难以消化。
意见建议:建议可用按摩、热敷等方法促进消化,同时可服用保和丸消食导滞,建议平时少吃寒凉生冷食物。