过度关注自己是什么意思？

问题分析：您的情况是关于经常精神不集中易分神的问题，多可考虑是存在神经衰弱的问题。意见建议：建议您可以口服点健脑丸加谷维素调理一下看看，平时注意生活规律，好好休息，适当外出锻炼，保持心情舒畅。

问题分析：你好！1.你的资料简单，无法判断你的病情及病情严重程度，诊断是否正确，治疗方案是否合适，建议来我的门诊诊治。2.建议看我的文章：网上心理咨询与心理治疗问题；精神科医生是怎么诊断心理问题。3.建议看我的文章：精神分裂症；精神分裂症的系统规律治疗；精神疾病的康复与预后。4.建议在当地看精神心理医生。谢谢！

病情分析：失眠会引起多种疾病，要引起重视意见建议：克服失眠的心理调适方法:一、保持乐观、知足长乐的良好心态.对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡.2、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律.3、创造有利于入睡的条件反射机制.如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射.4、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡.5、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

问题分析：孩子的问题都是家庭的问题，与父母关系，父母养育方式密切相关意见建议：孩子的状况需要服用药物，药物的治疗作用要大于不良反应的，最好能做家庭治疗，调整父母的养育方式、家庭环境很重要

你好，每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

问题分析：孩子的问题与家庭环境，早年父母养育方式密切相关，她目前可能处于抑郁状态意见建议：建议就诊精神心理科，服用抗抑郁药物，配合心理治疗调整性格和内心冲突

指导意见：您好。至今为止抑郁症的病因并不是十分的清楚。心理，生物，社会环境等诸多的因素都是诱因。目前强调遗传与环境。和应激因素之间的交互作用，具有重要的影响。虽没有家族史，但也不排除有遗传可能。这种情况也不一定会遗传给孩子。如果怀孕就做好定期的产个检查啊！放松心情，保持愉悦的情绪。对宝宝的发育健康是有好处的。

你好，可以的，不建议停药，建议你平时多和朋友及家人沟通交流，保证足够的睡眠，积极配合医生治疗

心理分析：你好，所描述的这种情况应该是一种强迫症的情况。属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。心理指导：严重的强迫症要尽快到医院进行治疗，平时还是要在医师指导下服药控制病情，另外平时要注意调整自己的情绪，可以简单了解一下针对强迫症的加单缓解方法：比如利用皮筋弹手，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。

病例分析:这种情况就是抑郁症的表现。意见建议:建议你最好坚持服用西药抗抑郁症的药物治疗。