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医生回答
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淋巴细胞减少见于淋巴细胞破坏过多如长期化疗、X射线照射后及免疫缺陷病免疫力低下的身体易于被感染或患癌症如果你没有其他的临床症状可不必检查人体的免疫力大多撒于遗传基因但是环境的影响也很大如饮食、睡眠、运动、压力等其中饮食具有决定性的影响力因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统增强免疫能力如果缺乏这些重要营养素成分会严重影响身体的免疫系统机能几个提高免疫力的方法
一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升巨噬细胞活跃肝脏解毒功能增强从而将侵入的细菌和病毒消灭
二、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭
三、限制饮酒因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响即使喝葡萄酒可以降低胆固醇也应该限制每天一杯过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏
四、参加运动运动只要心跳加速即可晚餐后散步就很适合
五、补充维生素每天适当补充维生素和矿物质
