病情分析:你好,感谢你的提问,根据你的描述,是典型的失眠症状。失眠的病因比较多,只有明确病因,才能进行针对性的治疗。
意见建议:可以尝试按压心包经:循着双侧上臂内侧中线,由上向下按压,痛点再重点按压,每日1—2次。如果没有好转尽快到正规医院精神科确诊,不要自己盲目用药。