病情分析: 你好,从你的描述来看,你这种情况可能要考虑是因登山时穿较紧较硬的鞋子引起的血茧。不用担心,随着时间的推移会缓解的,脚趾甲掉了还会长的。
意见建议:建议穿宽松透气且底较软的鞋子,暂不走长路,以利脚趾的恢复。