问题分析:长期憋尿习惯,膀胱肌肉会逐渐变得松弛无力,收缩力量变弱,于是会接着出现排尿不畅、排尿缓慢等现象。憋尿久之会诱发精神性遗尿,听到水声或看到厕所,尿液便迫不及待地排出。
意见建议:多喝水:每天的建议量是2000-3000cc,足够的水量才能保护泌尿道的健康。不要在憋尿,坚持有尿意就排泄。
两边感觉有点不适说明有炎症了,可以口服消炎药物