看了你的病情叙述,足部扭伤造成骨折,一般多出现在第5跖骨基底部,位置好石膏外固定1周疼痛。这是正常的一般石膏外固定4周,平时抬高下肢,活动足趾,股四头肌功能锻炼,可以促进血液循环,减轻肿胀,骨折愈合需要3月左右,平时营养饮食,口服钙片,可以促进骨折愈合,预防骨质疏松,一般疼痛明显减轻需要3周左右。